Vẻ đẹp của một con người được thể hiện bằng đôi mắt, chính thế mà có câu “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Nhưng trong xã hội hiện nay khi mà khối lượng công việc đè nặng luôn khiến bạn mệt mỏi không có thời gian để ngủ đủ giấc, vậy làm thế nào để tăng cường thị lực tự nhiên, và giữ được một đôi mắt long lanh, tươi sáng, quyến rũ.
- Máy lọc nước Karofi – sản phẩm cần thiết của mỗi gia đình
- Gợi ý cách trang trí nhạc cụ “cực chất” ít ai biết
Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra biện pháp khắc phục đơn giản ngay tại nhà, mà không cần đến trung tâm spa hay thẩm mỹ.
Sử dụng túi trà lọc kết hợp với dầu ô liu
Tận dụng những bã túi trà sau khi đã uống hết để đắp lên mắt cũng là một cách khắc phục đơn giản nhất cho ai bị quầng thâm mắt, cách này cũng giúp đôi mắt được thư giãn nhẹ nhàng. Để tăng hiệu quả, bạn dùng kết hợp dầu ô liu cho mắt khi đắp túi trà.
Liệu pháp với sữa tươi
Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm giảm mệt mỏi cho mắt sau khi làm việc căng thẳng thì hãy thử với sữa tươi lạnh. Đây là biện pháp tuyệt vời làm dịu và thư giãn cho đôi mắt.
Một cách làm khác là kết hợp sữa tươi với bột hạnh nhân. Hạnh nhân chứa những dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa và vitamin E, rất tốt để cải thiện làn da và tái tạo tế bào da, cũng giúp làm sáng quầng thâm của mắt một cách tự nhiên nhất. Khi kết hợp với những chất dưỡng ẩm tự nhiên có trong sữa, hỗn hợp này giúp làm dịu và khôi phục các làn da nhạy cảm ở xung quanh mắt.
Làm đẹp với dâu tây
Dâu tây được coi là loại trái cây có khả năng chống lão hóa tốt do chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa. Nhưng hầu hết tất cả mọi người đều không biết rằng dâu tây còn có thể chữa mắt bị sưng khi mệt mỏi.
Bên cạnh việc làm cho mắt hết sưng, đắp dâu tây còn giúp cho vùng da quanh mắt mịn màng và trẻ trung hơn. Đó là do dâu tây có chứa alpha-hydroxy, thành phần có trong nhiều loại kem dưỡng da đắt tiền. Vậy chỉ cần sử dụng dâu tây, bạn đã có thể tự tạo một loại “kem mắt” từ thiên nhiên, hiệu quả mà chi phí lại thấp hơn rất nhiều.
Giảm bọng mắt với khoai tây
Khoai tây là một loại thực phẩm chứa rất nhiều nước, vitamin c và kali. Hàm lượng những chất dinh dưỡng có trong củ khoai tây chính là một phương thuốc tự nhiên, giúp làm giảm bọng mắt và quầng thâm quanh mắt một cách hữu hiệu.
“Tập thể dục” cho mắt
Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ dành cho mắt, bạn có thể tập một số bài đơn giản để thư giãn cho đôi mắt của mình. Những bài tập sẽ phát huy tác dụng nếu được thực hiện trước khi bạn đi ngủ.
Ngoài ra cũng cần nghỉ ngơi và thư giãn đúng cách, không ngủ qúa nhiều hay quá ít gây hại đến thần kinh và khiến mắt lờ đờ, mệt mỏi. Nên thư giãn bằng cách phiêu hồn trong các bản nhạc không lời, nhạc bằng dizi, guitar…
Bổ sung nước
Khi cơ thể bạn bị thiếu nước, mắt sẽ khởi động cơ chế giữ lại bất kỳ lượng nước nào nó nhận được. Điều này gây tích nước quanh mắt, khiến mắt bị sưng. Chính vì vậy bạn cần bổ sung lượng nước đủ để tránh tình trạng này. Mỗi ngày, nên uống ít nhất là tám ly nước.
Bổ sung các loại vitamin từ nước hoa quả
Những lợi ích của nước hoa quả đối với da và đôi mắt có lẽ không phải bàn cãi nữa. Ngoài việc cần bổ sung nước, nước hoa quả cũng là nguồn cung cấp vô tận các loại vitamin A và C. Coi việc uống nước hoa quả như là một thói quen hàng ngày để cho làn da khỏe mạnh và đôi mắt sáng.
Để có một đôi mắt sáng khỏe và hút hồn không phải là khó nhưng bạn cần phải bảo vệ dôi mắt của mình một cách toàn diện nhất. Làm theo những hướng dẫn trên thì bạn không cần lo lắng về đôi mắt của mình.
